Comment faire face à l'anxiété pendant le COVID-19 - Webinaire et dialogue

Découvrez notre dernier webinaire et dialogue sur la gestion de l'anxiété pendant le COVID-19, dirigé par le Bureau du conseiller du personnel, HRMS à l'ONU Genève. Alors que nous terminions notre quatrième semaine de télétravail à temps plein, confrontés à des incertitudes quant à la durée de cette situation, il était normal de ressentir de l'anxiété. Notre instinct humain nous pousse à agir pour avoir le sentiment de contrôler la situation, mais l'anxiété, si elle n'est pas équilibrée, peut conduire à la détresse.

Au cours de cette session, les conseillers du personnel ont partagé des techniques pour faire face à la situation, en soulignant l'importance de s'arrêter pour observer notre comportement et de prendre conscience de la manière dont nous contribuons aux sentiments d'anxiété. Les participants ont eu l'occasion de poser des questions et de partager des idées pour soutenir les autres. Nous espérons vous avoir vu.

Les participants à cette session :

Intervenants

Mary Bridget LEAHY, Bureau du conseiller du personnel, HRMS.
Roza van der HEIDE, Bureau du conseiller du personnel, HRMS.

Modératrice

Niverte NOBERASCO, Espace commun savoirs & formation, Bibliothèque & Archives, ONU Genève