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Dec
21
Dec/21 09:00 - Dec/21 09:30

Online.

Pour acceder à cette séance, veuillez cliquer ici: https://bit.ly/3jQdV9L

Rejoignez-nous tous les 3ème lundi du mois à 9 h 00 pour une séance en ligne de méditation guidée en langue française avec le Bureau de la conseillère de l’ONU à Genève. 

Invitation

When: 
Monday, December 21, 2020 - 09:00 to 09:30
Where: 

Online.

Pour acceder à cette séance, veuillez cliquer ici: https://bit.ly/3jQdV9L

Why?

Pour apprendre comment:

Respirer profondément pour redonner de l'énergie à notre cerveau.

Prendre le temps de s'asseoir paisiblement et de sentir notre corps.

Quoi de mieux pour commencer la semaine que de donner à notre esprit un peu de paix. Mais comment l’on peut revigorer notre organe le plus important, notre cerveau ? Pendant ces séances de 20 minutes, la conseillère va vous guider à travers une méditation en pleine conscience et vous pourriez apprendre comment vous asseoir au calme avec vos pensées et vos émotions dans le moment présent.

Participez aux séances pour nous entraîner ensemble et apprendre davantage sur la science derrière la méditation en pleine conscience.

Les séances sont organisées par le Bureau de la Conseillère du Personnel, le Service de la gestion des ressources humaines et l’Espace Commun Savoirs & Formation de l’ONU Genève.